QUELS SONT CES BLOCAGES QUI NOUS LIMITENT DANS NOTRE ÉVOLUTION PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE ? QUELLES SONT LES ACTIONS A METTRE EN PLACE POUR ARRÊTER DE STAGNER ?
Vous en avez marre de procrastiner ? Êtes-vous lassés de votre situation actuelle ? Vous voulez changer de vie mais ne savez pas par où commencer ! Plusieurs choses vous empêchent d’avancer et de franchir le premier pas vers un changement bénéfique pour votre vie, votre santé et votre couple mais vous ne savez pas quoi !
Dans ce top 4 des blocages qui vous empêchent d’améliorer votre vie, vous allez prendre conscience des éléments qui peuvent perturber votre évolution. Nous parlerons également de ce qui peut être mis en place et quelques astuces et questions clés pour vous aider dans l’amélioration de soi.
1 – LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Quelques raisons qui expliquent le manque de confiance en soi
Le manque de confiance en soi provient de plusieurs facteurs. Une enfance sans amour ou très peu, un manque d’attention, une éducation dévalorisante, des réflexions négatives sur votre physique par votre entourage, même pour rire, cela laisse des traces. Ou encore de multiples échecs amoureux ou professionnels qui vous font perdre confiance en vous…
Le manque de confiance en soi peut être un réel handicap. Cette peur provoque toutes sortes d’émotions parfois très désagréables qui nous poussent vers le repli, la fuite ou même la dépression. Il est intéressant d’en savoir les origines et les conséquences pour comprendre ce blocage.
La liste peut être longue, alors comment avoir confiance en soi ou comment la retrouver ?
Comment avoir confiance en soi ?
La confiance en soi c’est tout d’abord S’AIMER. Est-ce que vous vous aimez ? Une question hyper importante pour savoir déjà où vous en êtes à l’intérieur de vous, puisque, toutes les clés sont en nous. Nous pouvons nous faire accompagner pour apprendre à mieux nous connaître, mais c’est à NOUS, par la suite, de prendre la décision d’ouvrir nos portes vers un meilleur chemin ou de les
laisser fermer. S’AIMER ça s’apprend !
Il y a encore énormément de personnes extrêmement touchées par cette fameuse question ci-dessus. A plusieurs reprises j’apprécie de la poser autour de moi, à diverses personnes que je rencontre, pour observer le comportement de chacun. La majorité, détourne la réponse et se sente mal à l’aise et/ou ne sait pas y répondre. Personnellement, je pense que c’est le travail premium à faire pour évoluer dans n’importe quel domaine.
Comment ? Soit en thérapie comme l’hypnose, la PNL, la psychologie… il existe toutes sortes de tests et de thérapies aujourd’hui qui permettent de valoriser l’estime de soi. De par mon expérience, l’hypnose m’a été très bénéfique en ce sens. Il existe également des évaluations sur le site GALLUP. Un organisme américain, spécialisé dans le but de libérer le plein potentiel de chacun. J’ai réalisé une des évaluations et le résultat est plutôt surprenant, satisfaisant et correspond à ma personnalité. On utilise beaucoup ce concept dans le domaine professionnel, notamment dans les ressources humaines, pour l’organisation stratégique des employés.
Pour avoir confiance en soi, il est donc important de se connaître. De valoriser ses qualités et d’accepter ses défauts. Nous avons besoin des 2 pour s’élever et évoluer.
2 – LA PEUR DE MANQUER D’ARGENT
La peur de manquer d’argent peut être transmise par la famille, ou être créée après avoir vécu la précarité, dans l’enfance comme dans la vie d’adulte. Cette crainte peut virer à la phobie chez certaines personnes et générer des tensions en rapport avec l’argent. Cette phobie se nomme chrométophobie. La peur de manquer s’est d’autant plus accentuée depuis le Covid-19 en révélant des émotions assez fortes comme l’anxiété ou angoisses.
En réalité, la peur n’existe pas. C’est une projection du futur ou tout simplement l’angoisse de perdre tout ce que l’on a. La peur de manquer d’argent n’est donc pas forcément liée avec l’argent lui-même, mais, plutôt la peur de ne pas remplir nos besoins fondamentaux. Ce qui peut avoir des conséquences dans notre vie, au quotidien, en se focalisant sur le futur au lieu de profiter de l’instant présent.
Comme toutes les émotions, la peur est messagère. Quel est donc le message à comprendre sur l’argent ? En avez-vous manqué ? Est-ce une façon de vous sécuriser ? Quel était le rapport avec l’argent dans votre famille ? Est-ce un sujet qui vous énervent ? Êtes-vous jaloux des gens qui en ont plus que vous ?
Plus vous acceptez les réactions que l’argent ou la peur de manquer provoquent en vous, moins l’émotion n’aura d’emprise sur votre vie.
3 – SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
Sortir de sa zone de confort fait partie des 5 blocages qui nous empêchent d’avancer. En effet, sortir d’une situation professionnelle ou sentimentale que l’on maîtrise peut s’avérer très difficile. Pourquoi changer alors que nous avons créé une stabilité qui sécurise le quotidien ? Pour quelles raisons pouvons-nous rester dans notre zone de confort ? Tout simplement par peur de l’échec, d’aller vers l’inconnu, également la peur de se tromper. Toutes ces émotions sont normales.
Ce n’est pas simple pour tout le monde de s’aventurer vers de nouvelles choses , de recréer des liens, de déménager et de s’abandonner vers ce que l’on ne connaît pas. Cette situation engendre beaucoup de stress, d’anxiété, de doutes et amène à la fuite et à procrastiner au lieu de voir la réalité en face. Nous sommes perdus par toutes les interrogations qui nous passent par la tête. La question est : vais-je continuer à subir une situation qui ne me convient plus ou que puis-je mettre en place pour donner un nouvel élan à ma vie ?
Comment sortir de sa zone de confort ?
- Arrêter de se trouver des excuses,
- se fixer de nouveaux objectifs,
- conscientiser ses peurs,
- s’aérer le cerveau avec la méditation et/ou le sport, la nature,
- s’entourer de personnes positives et qui ont réussi à relever des défis,
- vivre l’échec comme une expérience et non comme une faiblesse.
Petit à petit, en modifiant son mode de vie, de nouvelles rencontres se créent et des expériences inhabituelles se présentent. La vie nous met face à de nombreuses synchronicités qu’il faut prendre le temps d’observer car cela amène de nouvelles opportunités.
4 – SCHÉMAS BLOQUANTS FAMILIAUX
Les schémas bloquants familiaux, si vous n’en avez jamais entendu parlé, il est intéressant de les comprendre pour avancer et donner le meilleur de soi. Ils sont issus de nos croyances familiales, et la thérapie transgénérationnelle est parfaite pour résoudre les dualités que nous pouvons ressentir à l’intérieur de nous.
Ces formes de pensées restreignent notre vision de la vie et ont pour conséquence de créer des conditionnements mentaux. Ce qui entraîne très souvent des dépendances ainsi que des schémas répétitifs dans notre vie. Se libérer de ses croyances pour laisser place à de nouveaux enseignements demande un travail sur soi. Je vous laisse découvrir la méthode de Jeffrey Young, psychologue américain, créateur de la « thérapie des schémas ». Ces connaissances sont très intéressantes pour reconnaître ses schémas comportementaux et et les transformer en cliquant-ici, article de Chrystel, « Santé Autonome ».
Un article très complet qui nous en apprend beaucoup.
Enfin, tout est énergie, la libération des blocages émotionnels est essentielle pour éliminer l’énergie stagnante et vivre la vie à son plein potentiel. De plus, les blocages émotionnels affectent le bien-être physique et peuvent même entraîner de graves problèmes de santé. Lorsque nous guérissons notre énergie émotionnelle, nous augmentons notre capacité à mener une vie plus connectée avec soi-même et les autres. Le résultat est une amélioration de notre quotidien avec des relations davantage positives et saines.
A vous maintenant de choisir l’auto-guérison ou les multiples thérapies qui s’offrent à nous en choisissant celles qui vous parleront afin de grandir pour s’épanouir.
Vous-êtes vous reconnu dans l’un ou plusieurs de ces 4 blocages ? Les avez-vous peut-être déjà travaillé ? Est-ce que cet article vous a aidé ?
Bonne lecture.
4 Comments
Merci pour cet article qui me donne envie de travailler sur mes blocages pour avancer !
Super si cet article peut te donner cette motivation, ça vaut vraiment le coup.
Super article, j’adore comment tu nous expliques tout ça avec beaucoup de bienveillance :). J’ai compris plusieurs blocages dûs à ma famille mais le travail est encore long mais très intéressant!
Merci beaucoup et génial si cet article te permet de prendre conscience de certains blocages c’est une grande partie de gagnée !! et le travail sur soi est toute une vie 😉